Nouveauté 2021
Bien-être
Que vais-je apprendre
Cette formation poursuit les objectifs généraux suivants :
- D’utiliser et de maîtriser plusieurs techniques de gestion de la douleur.
- De pratiquer l’auto-hypnose.
- D’utiliser la technique de l’Emotionnal Freedom Technique (EFT) pour se libérer de la douleur.
- De lâcher prise avec la Barque à soucis.
- De gérer leur stress et leur anxiété au quotidien.
- D’intégrer la respiration qui libère - Cohérence cardiaque au quotidien.
Plan de formation
Aperçu des leçons et des questionnaires disponibles dans cette formation
0 Ouch, j'ai mal! Ap...
1 Stress - comprendr...
1 Stress - exercices...
2 EFT...
3 Barque à soucis...
4 Auto-hypnose...
5 Conclusion...
Grille d'appréciation
Description de la formation
La formation sur la gestion des douleurs vise à outiller l’étudiant(e) pour lui permettre d’utiliser des techniques et outils concrets qui vont lui apprendre à gérer ses douleurs.
Objectifs de la formation
La formation enseignera les techniques suivantes :
- L’auto-hypnose
- L’EFT
- La Barque à soucis
- Gérer son stress et son anxiété au quotidien
- La respiration qui libère - Cohérence cardiaque
Un apprentissage diversifié